2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1840 kcal
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지방: 32.53g | 단백질: 63.24g | 탄수화물: 323.55g.
아침 식사: 커피, 찐옥수수, 삶은 계란, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 딸기. 점심 식사: 양파, 버섯, 달걀, 새우 튀김, 공기밥. 저녁 식사: 밥, 미소된장국, 충무김밥. 간식/기타: 딸기. 더보기
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안정된 체중
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