2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1284 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 136.95g.
아침 식사: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 점심 식사: 계란후라이, 오리 고기, 볶음밥. 저녁 식사: 양상추 샐러드, 밀라이트 귀리모닝, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. 간식/기타: 빌리엔젤 우주케이크, 메가커피 아메리카노. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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