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😄어제 생리시작.
역시 쫌씩 빠진다.
생리 전의 폭식은 이길 수 없으...크흐
그나마 시작 하면, 속이 시원함.
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55.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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987 kcal
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지방: 56.22g | 단백질: 56.44g | 탄수화물: 63.30g.
아침 식사: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 저녁 식사: 피코크 유자 드레싱, 토마토, 단무지, 김부각, 동의 반숙란, 간장 (타마리), 찐 또는 삶은 조개, 피코크 치킨 가라아게, 새우 튀김, 장어구이, 고구마튀김, 가지튀김, 오징어튀김, 연어 사시미, 밥. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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