2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1804 kcal
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지방: 37.15g | 단백질: 84.70g | 탄수화물: 302.67g.
아침 식사: 커피, 아시아 배, 스키피 땅콩버터 크리미, 핀크리스프 오리지널, 토마토, 찐옥수수, 밤, 삶은 계란, 건포도, 혼합 견과류. 점심 식사: 어묵국, 연어구이, 명이나물, 김치, 현미밥. 저녁 식사: 단무지, 포메인 베트남 쌀국수. 간식/기타: 쿠키, 쿠키, 커피, 바다소리 델리황 버터맛, 커피, 건포도, 사과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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