2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1199 kcal
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지방: 88.60g | 단백질: 42.17g | 탄수화물: 57.32g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 저녁 식사: 군고구마, 삼겹살구이, 배추김치, 아워홈 사골곰탕, 방울 토마토, 삶은 계란, 양파, 구운 감자, S&B Golden Curry, 백미 (일반쌀, 요리), 한성 곤약미. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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