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😅역시 여행은 식이요법을 유지하기 힘들다. 먹부림 후 성찰
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56 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1477 kcal
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지방: 98.57g | 단백질: 69.40g | 탄수화물: 79.37g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 저녁 식사: 쌈무, 도라지무침, 백김치, 현미가래떡, 마늘구이, 군고구마, 삼겹살구이, 하이포크 항정살. 간식/기타: 전병, 흑임자 인절미. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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