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🙂
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55.2 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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2773 kcal
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지방: 223.91g | 단백질: 123.40g | 탄수화물: 59.52g.
아침 식사: 삼겹살, 다진 소고기, 양파, 구운 감자, 다진 돼지고기, 밥, S&B Golden Curry, 한성 곤약미, 라드 (돼지기름), 계란후라이 (지방없이). 점심 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 익힌 일반양파, 단호박구이, 버터, 목살구이, 소고기 갈비살. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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