|
🙂
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
|
998 kcal
|
지방: 80.20g | 단백질: 46.16g | 탄수화물: 24.18g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 김밥. 저녁 식사: 라드 (돼지기름), 감자전, 양파, 부추, 찐 또는 삶은 새우, 하이포크 항정살. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|