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🙂🙃🙂🙃🙂
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56.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1260 kcal
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지방: 94.32g | 단백질: 64.45g | 탄수화물: 42.17g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 아인슈페너, 날치알, 오뚜기 스위트콘, 방울 토마토, 병아리 콩, 연어 사시미, 귀리, 퀴노아, 아보카도, 양배추 샐러드와 드레싱. 저녁 식사: 양파, 부추, 하이포크 항정살. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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