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그대로, 어제 목살 많이 먹었는데, 괜찮네.
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55.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1186 kcal
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지방: 93.75g | 단백질: 62.72g | 탄수화물: 24.19g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 저녁 식사: 한성 곤약미, 백미, 스팸 스팸 클래식, 라드 (돼지기름), 한성 곤약미, 백미, 코스트코 척아이롤, 들깨가루, 들기름, 소고기미역국, 앵커 가염버터, 갈치구이, 소갈비살. 더보기
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안정된 체중
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