happysuccess님의 저널, 2020년 07월 21일

그대로

56.4 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg. 남은양: 6.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:

378 kcal

지방: 20.42g | 단백질: 22.35g | 탄수화물: 28.07g. 점심 식사: 날치알, 귀리, 퀴노아, 오뚜기 스위트콘, 병아리 콩, 방울 토마토, 양배추 샐러드와 드레싱, 아보카도, 연어 사시미. 더보기

안정된 체중

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