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체중계의 늪은 깊군....😅
안재야지 하고 또 올라감.
그래도 다시 감량 ㅎ
우선 치워놓고, 담주에 재야지🙏🏻
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57.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1584 kcal
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지방: 139.53g | 단백질: 45.29g | 탄수화물: 41.51g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 소금, 아메리카노. 저녁 식사: 소금, 이즈니 무염 버터, 바질, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 엑스트라 버진 올리브 오일, BelGioioso 부라타, 연근, 블랙 올리브, 쪽파, 아보카도, 삼겹살. 간식/기타: 이즈니 무염 버터, 군고구마. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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