|
우왕~ 빠져간당 ~ 오랜만에 빠지는 느낌이 ㅋ
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
|
750 kcal
|
지방: 54.55g | 단백질: 37.73g | 탄수화물: 32.31g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 아메리카노, slimfast 키토팻밤 피넛버터 컵. 저녁 식사: 파인애플, 모짜렐라 치즈, 감자전, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 소고기국. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|