2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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1351 kcal
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지방: 93.83g | 단백질: 58.51g | 탄수화물: 68.38g.
아침 식사: 발사믹식초, 올리브기름, 블루베리, 딸기, 리코타 치즈, 필라델피아 크림치즈, 희진 저탄수 나쵸, Organic Valley 기버터, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 물, 코코넛오일. 저녁 식사: 오이지무침, 채소볶음, 익힌 일반양파, 항정살, 삼겹살구이, 시금치나물, 잡채. 간식/기타: 슬림패스트 키토 밀바 피넛버터 쵸코렛. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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