2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1655 kcal
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지방: 113.95g | 단백질: 83.85g | 탄수화물: 83.41g.
아침 식사: Organic Valley 기버터, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 물, 코코넛오일. 점심 식사: 백미, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 아워홈 연두부, 소고기미역국, 다진 마늘, 올리브기름, 열빙어. 저녁 식사: 희진 저탄수 나쵸, 방울 토마토, 다진 마늘, 아보카도, 토마토, 레몬즙. 간식/기타: 슬림패스트 키토 팻밤 카라멜 넛 클러스터, 헤이즐넛, 말린 볶은 피칸 너트 (소금없이). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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