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기무라700
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2019년 12월 20일
기무라700님의 저널, 2019년 12월 20일
기무라700 님의 프로필
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2019년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
49.7 kg
지금까지 감소한:
3.2 kg
.
남은양:
0.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 12월 20일:
1862 kcal
지방: 113.16g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 124.66g.
아침 식사:
토마토 소스, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 식빵, 바나나.
점심 식사:
삼겹살, 돼지고기 볶음밥.
저녁 식사:
오뎅국, 떡볶이, 농심 육개장 사발면.
간식/기타:
귤.
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1436 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 55 분, 휴식 - 13 시간 5 분, 숙면 - 9 시간.
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