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운동을 안하고 스트레칭만 하는 날!!❤ 원래 맨날 운동하고 몸무게 재는데 오늘은 운동 안하고 그냥 쟀는데도 빠졌다🤭
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56 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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872 kcal
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지방: 37.13g | 단백질: 66.26g | 탄수화물: 69.02g.
아침 식사: 방울 토마토, 풀무원 찌개두부, 양배추. 점심 식사: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿 브라우니. 저녁 식사: 공기밥, 두루치기. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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