2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1492 kcal
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지방: 83.82g | 단백질: 93.37g | 탄수화물: 102.86g.
아침 식사: 찐단호박, 상하치즈 짜먹는 까망베르, 풀무원 살아있는 실의 힘, 양상추, 방울 토마토, 아보카도. 점심 식사: 써니브레드 글루텐프리 저탄수 저칼로리 떠먹는 레드벨벳 케이크, 양상추, 방울 토마토, 찐단호박, 치품닭 치즈품은닭가슴살 오리지널, 상하치즈 짜먹는 까망베르. 저녁 식사: 페리카나 후라이드치킨, 방울 토마토, 양상추. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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