2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1869 kcal
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지방: 144.34g | 단백질: 83.76g | 탄수화물: 48.19g.
아침 식사: 프레지덩 무염버터, 희진 방탄커피. 저녁 식사: 김치, 마늘쫑무침, 부추, 아스파라거스, 삼겹살구이, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 항정살, 코코넛 된장 양배추찜 오븐구이. 간식/기타: 샤인머스캣, 해키키 코코넛 팻밤 (레시피를 30개로만듬). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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