2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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1094 kcal
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지방: 34.14g | 단백질: 34.65g | 탄수화물: 166.10g.
아침 식사: 방울 토마토, 찐단호박, 천도복숭아, 바나나. 점심 식사: 소보로, 크림치즈빵, 생크림빵, 파리바게트 단팥빵, 고로케. 저녁 식사: 구운계란, 오뚜기 컵누들 우동맛. 간식/기타: 아이스라떼. 더보기
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1655 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간 34 분, 휴식 - 9 시간 56 분, 숙면 - 10 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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