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🏃♀️아침조깅 35일차🏃♀️
AM 5:50 ~ AM 7:00 [10.01km]
어제 오빠랑 저녁을 맛있게먹고 아수쿠림도 두개나 먹우니까 힘이 많이났다 헤헤 저녁 마니 먹고 담날 마니 운동하는게 최고💪🏻
이제 드뎌 내일이면 부산간다❣맛있는거 마니 먹으면서 힐링하고와야지🙆🏻♀️🙆🏻♀️
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55.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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913 kcal
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지방: 46.24g | 단백질: 53.92g | 탄수화물: 73.85g.
아침 식사: 삶은 계란, 복숭아, 풀무원 찌개두부, 파프리카, 양상추. 점심 식사: 삶은계란. 저녁 식사: 아몬드, 아오리사과, 삶은 계란, 복숭아, 요플레 토핑 오트&애플시나몬. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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