2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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1225 kcal
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지방: 70.93g | 단백질: 86.09g | 탄수화물: 69.24g.
아침 식사: 아임닭 매콤두부 빅볼 닭가슴살, 풀무원 살아있는 실의 힘, 아보카도, 양상추, 토마토. 점심 식사: 제로베이커리 저탄수 브라우니, 오이 (껍질 포함), 목살구이, 상추, 찐단호박. 저녁 식사: 상추, 제육볶음, 목살구이. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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