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🏃♀️아침조깅 33일차🏃♀️
AM 5:50 ~ AM 7:00 [10.05km]
오늘도 올조깅 완료!!🙆🏻♀️
부산 여행 D-4 설렘가득❣❣ 그때까지 다이어트!
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55 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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1219 kcal
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지방: 33.85g | 단백질: 60.23g | 탄수화물: 155.28g.
아침 식사: 풀무원 찌개두부, 당근, 찐고구마, 노브랜드 플레인 요거트, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 누룽지. 점심 식사: 롯데 딸기쿠키, 도미노 (Domino's) 불고기피자. 저녁 식사: 삶은 계란. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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