2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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901 kcal
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지방: 49.10g | 단백질: 69.56g | 탄수화물: 55.57g.
아침 식사: 써니브레드 글루텐프리 저탄수 떠먹는 당근케이크, 제로베이커리 부러우니. 점심 식사: 치품닭 치즈품은닭가슴살 오리지널, 풀무원 살아있는 실의 힘, 아보카도, 양상추, 토마토. 저녁 식사: 양상추, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 야채맛, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 찐단호박. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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