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어제 대충 계산해도 5800칼로리 정도 섭취함 .. 아마 더 먹은것으로 예상된다 .. 그러고나서 16시간 딥슬립.. 일어나서 공복 무게... 정말 신기한 키토 세상 ...
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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891 kcal
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지방: 77.46g | 단백질: 31.38g | 탄수화물: 23.47g.
저녁 식사: Keto Brownies. 간식/기타: Dried Red Tomatoes, Lindt 엑설런스 다크 90%, Feta Cheese, Green Olives, Black Olives. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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