2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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1046 kcal
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지방: 48.51g | 단백질: 75.99g | 탄수화물: 87.15g.
아침 식사: 제로베이커리 부러우니, 풀무원 살아있는 실의 힘, 이마트 방울토마토, 아보카도, 양상추, 삶은 계란. 점심 식사: 연근조림, CJ 햇반 발아현미밥, 양상추, 메추리알장조림, 멸치볶음, 콩나물무침, 시금치나물, 치품닭 치즈품은닭가슴살 오리지널. 저녁 식사: 제로베이커리 부러우니, 파프리카, 양상추, 찐단호박, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 삶은 계란. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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