2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
|
1224 kcal
|
지방: 84.84g | 단백질: 68.29g | 탄수화물: 41.74g.
점심 식사: 아메리카노, 해키키 불고기 베이크. 저녁 식사: LCHF 컬리플라워 볶음밥, 해키키 마스카포네 연어. 간식/기타: 냉동 딸기, Truvia 스테비아, 남양유업 불가리스 Milk100. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|