2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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922 kcal
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지방: 38.71g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 80.01g.
아침 식사: 상추, 햇반 발아현미밥 작은공기, 계란후라이, 풀무원 실의힘 생나또, 엑스트라 버진 올리브 오일. 점심 식사: 정식품 진한 콩국물 검은콩, 대림선 실곤약. 저녁 식사: 상추, 파프리카, 새송이버섯, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛. 간식/기타: 서울우유 버터, 유동부 치아바타 저염 발아현미 뺑페이장. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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