ansallove님의 저널, 2019년 06월 14일

어젠 간만에 하루종일 잤고 아무래도 수분이 많이 빠진거같다 현재 36시간 공복 진행중 ! (31시간 지남) 이따 방탄사골을 하나 때려야지
54.6 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 7.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
1059 kcal 지방: 85.06g | 단백질: 67.19g | 탄수화물: 6.68g.   아침 식사: 비비고 사골곰탕 (250ml), Organic Valley Ghee Butter. 점심 식사: Green Leaf Lettuce , Pork Roast. 간식/기타: Fat Bomb, Goat Cheese, Blue Cheese . 더보기
주 7.7 kg 감소하기

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