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22시간 단식후 공복
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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2187 kcal
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지방: 210.62g | 단백질: 45.71g | 탄수화물: 22.14g.
아침 식사: Coffee, Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: Pork Belly . 저녁 식사: Organic Valley Ghee Butter, Almond Milk, Macro Cacao Powder, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Milk. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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