2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
|
1271 kcal
|
지방: 118.81g | 단백질: 38.65g | 탄수화물: 8.75g.
아침 식사: 에스프레소 커피, Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: 매일 휘핑크림, 브로콜리, 쟌슨빌 베다위드체다, 삼겹살구이, 이즈니 무염 버터. 간식/기타: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|