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간헐적 단식 2일차
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54.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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1119 kcal
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지방: 45.35g | 단백질: 101.98g | 탄수화물: 73.33g.
점심 식사: 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 누룽지, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 삶은계란. 저녁 식사: 명태조림, 올리브기름, 간장, 계란후라이, 현미밥, 양상추, 닭가슴살, 올리브유 발사믹 드레싱, 파프리카. 간식/기타: 혼합 견과류, 홈플러스 고구마형과자. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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