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실패: 저녁이 좀 많았던 듯..
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66.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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1672 kcal
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지방: 55.90g | 단백질: 108.68g | 탄수화물: 187.99g.
아침 식사: 밤, 혼합 견과류, 계란후라이, 사과. 점심 식사: 배추겉절이, 마늘, 닭똥집, 삼계탕. 저녁 식사: 우유, 쥐포, 찐고구마. 간식/기타: 고구마깡 (55g), 바나나, 자두캔디, 쥐포. 더보기
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1686 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 운전 - 50 분, 휴식 - 12 시간 20 분, 숙면 - 10 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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