2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
|
1109 kcal
|
지방: 41.86g | 단백질: 84.22g | 탄수화물: 96.96g.
아침 식사: 벨리불리 오트그로츠스트로베리, 삶은계란, 불가리스 불가리스 당무첨가. 점심 식사: 닭가슴살, 양상추, 올리브유 발사믹 드레싱, 파프리카. 저녁 식사: 노브랜드 녹차아이스크림, 오렌지, 계란후라이, 피코크 참치김치볶음밥. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|