2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1654 kcal
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지방: 60.27g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 220.40g.
아침 식사: 파리바게트 단팥빵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall), 바나나, 찐고구마. 점심 식사: 오렌지, 소고기김밥, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 아임닭 매콤 닭가슴살 야채볶음밥 & 오믈렛. 저녁 식사: 대패삼겹살, 깻잎, 상추, 김치, 된장국. 간식/기타: 해태 부라보콘 피스타치오, 오리온 꼬북칩 콘스프맛, 아이스라떼, 초코빵, 청포도. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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