2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1556 kcal
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지방: 125.50g | 단백질: 60.24g | 탄수화물: 67.64g.
아침 식사: 유산균 우유, 깻잎, 낙지젓갈, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삼계탕. 점심 식사: 파스퇴르 유산균 우유, 아메리카노, 무염 포션버터, 제로베이커리 냠냠스콘, 제로베이커리 브라우니. 간식/기타: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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