2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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1513 kcal
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지방: 43.33g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 239.13g.
아침 식사: 계란후라이, 바나나, 가쓰오 크래빌, 슬라이스치즈, 식빵. 점심 식사: 상추겉절이, 떡만둣국, 총각김치, 사과. 저녁 식사: 호박전, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아몬드, 온맘으로 현미가래떡, 상추, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). 간식/기타: 한살림 포도즙, 노브랜드 청포도 젤리, 키위 열매, 사과, 동원 비플레인 플레인, 적포도, 롯데제과 스키피 샌드 아이스크림, 찐고구마. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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