2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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1257 kcal
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지방: 60.89g | 단백질: 72.18g | 탄수화물: 108.16g.
아침 식사: 참기름, 현미밥, 올리브기름, 계란후라이. 점심 식사: 삼육 검은콩 두유, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 누룽지. 저녁 식사: 시금치된장국, 풀무원 오리엔탈드레싱, 풀무원 찌개두부, 깻잎, 닭안심, 시금치. 간식/기타: 롯데 마가렛트 고구마, 혼합 견과류. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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