2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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1330 kcal
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지방: 57.55g | 단백질: 68.38g | 탄수화물: 136.61g.
아침 식사: 새송이버섯, 팽이버섯, 무생채, 올반 소불고기, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 깐풍기, 치킨. 간식/기타: 해태 인절미 시모나, 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵, 바나나. 더보기
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1450 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 55 분, 휴식 - 13 시간 35 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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