2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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800 kcal
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지방: 30.24g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 69.56g.
아침 식사: 현미밥, 닭가슴살. 점심 식사: 혼합 견과류, 삶은계란. 저녁 식사: 육개장, 양상추 샐러드 드레싱, 양상추, 현미밥. 더보기
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안정된 체중
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