2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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1714 kcal
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지방: 50.43g | 단백질: 70.04g | 탄수화물: 231.13g.
아침 식사: 한라봉, 뚜레쥬르 뚜레쥬르 브레드, 검은 콩, 백설기, 바나나. 점심 식사: 메추리알장조림, 돼지불고기, 김치, 밥. 저녁 식사: 구운계란, 삼양 쯔유 간장 우동, 오뚜기 톡톡 김치 알밥, 김치, 현미잡곡밥, 흰강낭콩. 간식/기타: 신효생활개선회 귤향과즐, 이롬 두유다운두유, 모시송편, 라떼 커피, 찐고구마, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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