2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
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1373 kcal
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지방: 37.47g | 단백질: 47.50g | 탄수화물: 224.42g.
아침 식사: 사과, 시루떡, 모시송편, 바나나. 점심 식사: 구운계란, 올반 육즙가득 왕교자. 저녁 식사: 미역, 청포묵무침, 닭볶음탕, 오뚜기 톡톡 김치 알밥, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. 간식/기타: 호두, 아몬드, 오리온 생크림파이 무화과&베리, 모시송편, 카누 카누 더블샷 라떼, 노브랜드 청포도 젤리, 찐고구마. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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