2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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1376 kcal
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지방: 29.46g | 단백질: 36.02g | 탄수화물: 248.44g.
아침 식사: 찐빵, 단감, 파리바게트 모카크림빵, 호두과자, 사과, 바나나. 점심 식사: 떡만두국, 어묵볶음, 갓김치. 저녁 식사: 과일샐러드, 갓김치, 떡국. 간식/기타: 광동 비타500, 해태 버터링, 남양 프렌치카페 카페믹스, 귤. 더보기
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안정된 체중
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