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기무라700
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2018년 10월 6일
기무라700님의 저널, 2018년 10월 6일
기무라700 님의 프로필
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2018년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
50.7 kg
지금까지 감소한:
2.2 kg
.
남은양:
1.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 10월 6일:
530 kcal
지방: 9.73g | 단백질: 17.16g | 탄수화물: 88.03g.
아침 식사:
뚜레쥬르 크로크무슈, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 찐옥수수, 모시송편, 바나나, 사과.
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1322 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 16 시간 20 분, 숙면 - 7 시간.
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