2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
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1657 kcal
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지방: 54.76g | 단백질: 53.61g | 탄수화물: 219.51g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 크림치즈빵, 사과, 천도, 바나나. 점심 식사: 부추, 양배추 샐러드, 육개장. 저녁 식사: 부추, 양배추 샐러드, 농심 큰사발 짜파게티, 밥. 간식/기타: 광동 비타500, 네슬레 킷캣 녹차맛, 아몬드, 프렌치카페 커피믹스, 해태 맛동산, 파리바게트 모카빵, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 베이컨, 삶은 계란. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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