2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1620 kcal
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지방: 53.19g | 단백질: 72.25g | 탄수화물: 224.31g.
아침 식사: 바나나, 파리바게트 단팥크림빵, 일반 팬케익, 소고기미역국, 현미잡곡밥, 흰강낭콩. 점심 식사: 부침개, 토마토, 풀무원 연두부, 삶은 계란, 떡볶이, 밥. 저녁 식사: 콩나물국, 김치볶음, 토마토, 풀무원 연두부, 계란후라이, 밥. 간식/기타: 아이스라떼, 복숭아. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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