2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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1779 kcal
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지방: 47.77g | 단백질: 65.99g | 탄수화물: 286.64g.
아침 식사: 파리바게트 단팥크림빵, 사과, 오이지무침, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. 점심 식사: 우엉조림, 호두멸치볶음, 콩나물밥, CJ 행복한콩 연두부. 저녁 식사: 크림치즈빵, 찐고구마, 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). 간식/기타: 복숭아, 사과, 오디즙, 동원 비플레인 플레인, 파리바게트 촉촉한 고구마케익, 아이스라떼, 무지방 감자칩. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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