2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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1701 kcal
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지방: 62.92g | 단백질: 46.61g | 탄수화물: 196.59g.
아침 식사: 바나나, 뚜레쥬르 쫄깃한 치즈스틱, 뚜레쥬르 갈릭소시지블록, 뚜레쥬르 모닝롤. 점심 식사: 참기름, 김, 찰떡, 동그랑땡, 계란후라이, 열무김치, 밥. 저녁 식사: 김, 참기름, 노브랜드 한입 떡갈비, 열무김치, 차조밥, 영양떡. 간식/기타: 모닝빵, 광동 비타500, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 아몬드, 오리온 카스타드, 사과. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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