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기무라700
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2018년 08월 5일
기무라700님의 저널, 2018년 08월 5일
기무라700 님의 프로필
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2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
51.5 kg
지금까지 감소한:
1.4 kg
.
남은양:
2.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 08월 5일:
1542 kcal
지방: 90.58g | 단백질: 107.18g | 탄수화물: 185.44g.
아침 식사:
아몬드, 아이스라떼, 뚜레쥬르 갈릭바게트, 바나나.
점심 식사:
돈까스, 냉모밀.
간식/기타:
맥도날드 (McDonald's) 아이스크림 콘, CGV 팝콘.
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1438 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간 30 분.
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주 2.8 kg 증가하기
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