2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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1746 kcal
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지방: 53.89g | 단백질: 47.43g | 탄수화물: 276.76g.
아침 식사: 바나나, 남양 1000억 프로바이오틱 포도, 데니쉬빵, 파리바게트 고구마파이. 점심 식사: 조미김, 수박, 오징어무침, 가지, 소세지볶음, 밥. 저녁 식사: 채소볶음, 익힌 가지, 오징어무침, 밥. 간식/기타: 빙그레 참 붕어 싸만코 녹차, 무염으로 구운 캐슈 너트, 아몬드, 광동 비타500, 롯데 카스타드, 네스카페 수프리모 커피믹스, 아이스 아메리카노, 천도, 사과. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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